Miért olyan nehéz megbocsátani, és miért fontos mégis megtenni?

Egy mély sé­re­lem el­en­ge­dé­se óri­á­si bel­ső mun­kát igé­nyel. Gyak­ran job­ban ra­gasz­ko­dunk a ha­rag­hoz és a sér­tett­ség­hez, mint a sa­ját lel­ki bé­kénk­hez. Mi­ért van ez így, és ho­gyan se­gít­het a meg­bo­csá­tás ak­kor is, ha a má­sik fél ta­lán so­sem fog bo­csá­na­tot kér­ni?