Milyen hatással van a közösségi média a mentális egészségünkre?

Na­pon­ta órá­kat töl­tünk az­zal, hogy má­sok tö­ké­le­tes­re szer­kesz­tett éle­tét néz­zük az Ins­ta­gra­mon vagy a Fa­ce­boo­kon. Ez az ál­lan­dó össze­ha­son­lí­tás és a “láj­kok” haj­szo­lá­sa ko­moly nyo­mást he­lyez­het ránk. Ho­gyan be­fo­lyá­sol­ja ez az ön­ér­té­ke­lé­sün­ket, a han­gu­la­tun­kat és a kap­cso­la­ta­in­kat?